Cuidado com as distrações

Hoje essa declaração do Elder Richard G. Scott me fez refletir muito sobre meus hábitos.
Esta declaração encontrei na Unidade 10 

                        Guia de Estudo do Novo Testamento para Alunos do Seminário no Lar

Que mostra exatamente como as distrações são perigosas!

Por exemplo:
Conte o número de círculos ao lado. Enquanto conta, cante sua canção favorita.

O que foi desafiador ao contar os círculos enquanto cantava a canção?O que você poderia estar permitindo que tenha prioridade sobre seguir Jesus Cristo e Seus ensinamentos?

Aqui algumas imagens da internet que tem a ver com o assunto.
Pra mim o que mais me distrai são as mídias sociais!
Então vale a pena refletir e mudar!